Publicações

Flyer - força3p

É possível lidar com a dor…

Escalas da dor

Escalas numéricas e visuais analógicas da intensidade da dor.

Sexualidade e a Dor Crónica

O que entendemos todos por sexualidade?

O que muda quando se tem dor crónica? Mulheres vs Homens

O que fazer?

Tríptico - FORÇA3P

A Paciência é uma virtude do ser humano baseada no auto controlo emocional ajuda-nos no controlo da dor.

A persistência é o caminho para se obter êxito, o caminho que nos dá força. Não desista…

A positividade tem um poder infinito. A positividade desperta energias vitais. Positivo atrai positivo…

Livro Dicas para mim e para ti

Aceitação é a primeira ferramenta do seu kit de autogestão da dor.
Aceitação não é desistir, mas reconhecer a necessidade de ter uma melhor autogestão da dor.

Notícias

Lançamento da FORÇA3P

Lançamento da FORÇA3P: «é possível ter qualidade de vida e ser feliz mesmo com dor»

FORÇA3P

Associação Força 3P nasce para sensibilizar a sociedade para a dor crónica

Primeira atividade ao ar livre

Ajudar pessoas com dor crónica: FORÇA3P sublinha a importância do exercício físico e do relaxamento

Dor Crónica – Saúde

Assinala-se o dia da luta contra a dor

Dor que se sente e não se vê

São as patologias musculoesqueléticas, sobretudo as lombalgias, as principais causas da dor crónica. Afeta mais as mulheres do que os homens e, com o envelhecimento expectável da população, preveem os peritos que a sua prevalência vai aumentar nos próximos anos. 2018 foi escolhido como Ano Global da Excelência da Educação em Dor

SIP PT

Oito empresas portuguesas querem melhorar empregabilidade das pessoas com dor crónica

Dia Nacional de Luta Contra a Dor

"Qualquer cidadão ou ser humano tem o direito de viver sem dor" Lúcia e Ricardo são apenas dois exemplos da doença que afeta mais de 30% população portuguesa. Ambos trabalham, mas contam que há muito por fazer no País para apoiar estes doentes.

Testemunho jornal da UMA (TVI)

Estudo Português sobre Dor Crónica vence prémio. Jacinta Quelhas deu o seu testemunho em representação da FORÇA3P e dos doentes com dor crónica.

4º Congresso FORÇA3P

Associação FORÇA3P reuniu especialistas para abordar “A Dor Crónica e os seus Desafios”